脚踝前方有肿块是怎么回事？
男 39岁
2024-08-30 05:24
病情描述：
这两天发现右脚右侧脚踝前方偏下的位置有肿块，不是骨头，不疼，按压也不是很硬，正常站立时不明显，但是脚向上弯曲的时候就凸显出来了，左脚也有，但是没右边这个明显，请问这是什么情况？-
病情分析：
脚踝前方有肿块可能是鞋子不合适、运动过度、腱鞘囊肿等原因导致，需要立即就医，明确原因后规范治疗。
1、鞋子不合适：鞋帮过高或过低，影响脚踝的正常活动范围，使脚踝在活动时受到异常的压力和摩擦，进而引发肿块。
2、运动过度：长时间进行高强度的跑步、跳跃等运动，使脚踝前方的肌肉、肌腱和韧带过度疲劳和损伤，引起炎症反应，组织液渗出增多，形成肿块。
3、腱鞘囊肿：脚踝部位的关节囊、腱鞘中的结缔组织发生退变，形成囊性肿物。
平时尽量选择合适舒适的鞋子，避免长时间剧烈运动，运动前做好热身和防护，注意脚踝的保暖，避免受寒。2024-08-30 05:24
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