金骥_主任医师_中国医学科学院整形外科医院_科普信息

保妥适一支多少ml

保妥适一支一般在50毫升或100毫升。具体一支多少毫升是不能确定的，因为生产的厂家不同，而所生产出来的剂量也会有所不同，如果是小型包装，一支是50毫升，如果是大型包装，一支是100毫升。 保妥适是一种肉毒素，可以有效的改善脸部肥大的症状，一

男人胸大减肥能恢复吗

男人胸大减肥能恢复，可以通过调整饮食、运动锻炼以及吸脂手术的方法减肥。男人胸大通常是因为脂肪堆积引起，减肥能够有效的去除胸部的脂肪。首先要调整饮食，吃饭时不可以暴饮暴食，也要避免吃太多高热量的食物，比如汉堡、炸鸡等，也不可以喝碳酸饮料，晚上

红色火龙果减肥吗

红色火龙果可以辅助减肥。红色火龙果属于一种低热量低脂肪的水果，并且含有丰富的维生素以及膳食纤维，可以补充身体所需要的营养，还能够促进肠胃蠕动，帮助食物消化。在减肥期间吃红色火龙果可以提高饱腹感，减少其他食物的摄入，并且能够减少肠胃对食物的消

扭腰盘减肥有用吗

扭腰盘减肥有一定的效果。扭腰盘属于一种运动器材，在锻炼时可以双脚站在上面，然后扭动腰部，能够对胸部以及腰部、腿部等部位锻炼，帮助局部瘦身，但是无法做到全身减肥，并且需要长期坚持才可以看到效果。在减肥的同时还需要调整饮食，减少高热量以及高脂肪

饱腹感很强的减肥食物有哪些

饱腹感很强的减肥食物有红薯、燕麦、苹果、鸡胸肉等。红薯内含有大量的淀粉以及膳食纤维，并且还含有微量元素和亚油酸，能够补充身体所需要的营养。在减肥期间适当的吃红薯还可以提高饱腹感，减少其他食物的摄入，能够帮助减肥。燕麦是一种粗纤维的食物，饱腹

腿上肉松软好减肥吗

腿上肉松软比较好减肥，可以通过调整饮食、运动锻炼以及吸脂手术的方法减肥。腿上肉松软是因为脂肪的密度比较低，并且水分较多，会比腿部肉紧致好减一些。首先要调整饮食，不可以一次性吃的太多，还要避免吃高热量和高脂肪的食物，比如汉堡、肥肉、烧烤等。尽

快走减肥腿会变粗吗

快走减肥腿不会变粗。快走属于一种有氧运动，每天快走能够加快身体的新陈代谢，使体内的脂肪快速消耗，坚持一段时间后可以使身体瘦下来，也能够消耗掉腿部的脂肪，避免脂肪堆积，并且快走属于减脂运动，通常不会导致肌肉体积增长，在减肥期间需要注意饮食，减

卵磷脂小体两个加号怎么回事

卵磷脂小体两个加号最常见的原因有慢性前列腺炎、无菌性前列腺炎。慢性前列腺炎主要是衣原体感染、真菌感染以及支原体感染造成，而且自身免疫反应异常以及神经损伤也会造成慢性前列腺炎，会出现尿频、尿道灼热感、尿不尽及尿痛，同时还会伴有分泌物增多、头晕

钢管舞能减肥吗

钢管舞能减肥。在跳钢管舞的时候会消耗掉体内的热量，加快体内的脂肪燃烧，然后通过身体新陈代谢将体内的毒素以及垃圾排出体外，但是需要长期坚持，不长期坚持效果不好。如果想要快速减肥，可以选择注射瘦身针以及抽脂手术改善，瘦身针道主要成分是磷脂酰胆碱

荷叶决明子减肥茶禁忌

荷叶决明子减肥茶的禁忌是脾胃虚寒的人、孕妇、儿童等。荷叶决明子减肥茶属于凉性的茶，如果脾胃虚寒的人群喝了容易导致病情加重，引起严重的腹痛和腹泻。孕妇如果引用了，可能会对胎儿造成不良的影响，儿童身体各方面生理机能还未发育完善，如果饮用了可能会

仰卧起坐瘦哪里

仰卧起坐可以瘦肚子、腰部、背部等。仰卧起坐属于一种有氧运动，适量的做一些仰卧起坐可以有效的消除腹部多余的脂，减少肚子上的赘肉，使腹部肌肉变得紧致。通过仰卧起坐消除腰部上的赘肉，但是需要长期锻炼，在运动过程中消耗脂肪，从而达到瘦腰的目的。背部

青柠蜂蜜水可以减肥吗

青柠蜂蜜水不可以减肥，但是在减肥期间可以适当的喝青柠蜂蜜水。青柠蜂蜜水中含有蛋白质、维生素、钾元素和钠元素，减肥期适当的喝，能够补充身体所需的营养，不会影响减肥效果，但是青柠蜂蜜水不具有减肥的作用。 如果想要减肥，可以从饮食方面进行调节，对

哪些水果适合减肥榨汁喝

香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果等水果适合减肥榨汁喝。香蕉中含有的脂肪比较少，另外香蕉汁中的纤维素可以促进胃肠蠕动。苹果的热量比较少，含有丰富的纤维素，能够促进肠胃消化，从而达到减肥的效果。猕猴桃汁中含有丰富的维生素和膳食纤维，可以帮助食物在胃内

原味咖啡减肥吗

原味咖啡对减肥可以起到辅助作用，因为咖啡中含有咖啡因，能够加速脂肪分解，但是不能作为主要的减肥方法。要想减肥可以选择运动锻炼，比如：登山、慢跑、骑自行车等有氧运动。登山是一种运动量比较大的运动，登山时会调动全身的肌肉运动，能够增加身体的运动

豆浆粉减肥吗

豆浆粉正常情况下不可以减肥。豆浆粉里面含有非常丰富的蛋白质和饱和脂肪，如果长期大量喝豆浆粉，会导致患者出现肥胖的情况，所以没有减肥的效果。而且豆浆粉里面含的糖分比较高，如果长期喝还有可能会引发患者出现糖尿病等症状。减肥期间可以吃红薯，红薯的

女性减肥黄金周是什么时候

减肥黄金周一般是指女性在生理期以后的7天左右。因为女性生理期的原因，月经过后女性身体新陈代谢的速度会比较快，所以月经过后进行减肥，可以达到比较理想的减肥效果。月经过后3天左右女性身体内的雌激素分泌比较旺盛，这个期间有利于脂肪的代谢转化，如果

打太极能减肥吗

打太极有一定的减肥效果。太极是一项有氧运动，在运动过程当中能够促进血液循环，加速身体代谢，所以具有一定的减肥效果。如果想要借助打太极拳减肥，一定要注意长期坚持，而且还要保证一定的活动量，保持一定的训练时间。如果每天达不到训练量，或者没有坚持

女生跑步可以瘦腿吗

女生跑步可以瘦腿。跑步属于有氧运动，能够促进血液循环，加快人体的新陈代谢，还可以帮助消耗体内的热量，预防脂肪堆积，所以说跑步具有瘦腿的作用。但是跑步也是要注意方法的，如果想要达到瘦腿的目的，可以选择慢跑，不可以冲刺性的快跑，而且每次跑步的时

暴汗裤对减肥有效果吗

暴汗裤对减肥通常没有效果。暴汗裤的透气性非常不好，穿着做运动的时候会让身体大量的出汗，只会消耗体内的水分，但是并不能消耗掉体内的热量，等补充水分之后，体重还是会恢复到正常，所以说暴汗裤没有减肥的效果。而且对于皮肤敏感的人群来说，穿暴汗裤还容

鬼步舞能减肥吗

鬼步舞可以减肥。鬼步舞属于运动的一种方式，在跳鬼步舞的时候能够加快人体的新陈代谢，促进体内的脂肪以及热量燃烧，所以具有减肥的效果，但是需要长期坚持。另外，减肥还需要配合调整饮食，饮食方面可以吃含粗纤维和维生素多的食物，比如燕麦、玉米、荞麦，