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问
翘着二郎腿后来特别疼怎么回事儿？
答
有可能是因为在翘二郎腿时间过长的情况下，维持同一种姿势形成的疼痛，一般是可以适当的改善一下姿势，并且可以走动一下，对于疼痛较严重的话，需要选择镇痛的药物外用。平时要注意，不要老翘二郎腿。
2020-03-12
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问
颈椎病按摩管用么？
答
颈椎病患者是可以通过按摩改善症状的。可以选择将双手拇指放在自己的额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，双手同时用力做对按揉。但是较严重，是需要遵循医嘱药物或者手术处理的。平时要注意保暖。做好复查的工作。
2020-03-12
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问
腰间盘突出可以锻炼腰部吗？
答
你的情况最好是不要选择练瑜伽的，可以适当的进行按摩，理疗针灸。并且如果疼痛可以遵医嘱选择舒筋活血的药物对症处理。平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，不要久坐久站，必要时手术治疗。
2020-03-12
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问
青春期女生睡觉什么姿势最好？
答
对于颈椎病的患者来说，通常是可以多选择仰卧位、左侧卧位和右侧卧位的姿势的，但不要选择俯卧位姿势睡觉。睡觉之后姿势也是可以变换的，不需要一个姿势从晚上睡到早上一成不变的。一定要注意多睡一下硬板床。并且必要时可以选择手术治疗。
2020-03-12
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问
十四岁女孩左膝关节腔少量积液怎么办呢？
答
很可能是由于外伤刺激造成的，首先是需要明确积液的程度的，可以适当的选择穿刺抽液。如果反复积水的话，建议膝关节醋酸曲安奈德或者玻璃酸钠封闭治疗。可以服用氨基葡萄糖保护软骨。必要时可以遵医嘱手术处理的。
2020-03-12
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问
脖子疼头疼怎么回事？
答
你的症状应该是因为出现了颈椎病造成的，可能是长期维持同一种姿势，低头伏案工作等原因，建议及时到医院进行详细的检查，可以适当的选择颈部按摩，针灸理疗等改善症状，必要时选择舒筋活血的药物辅助治疗。
2020-03-12
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问
发现脚底板发黄疼痛怎么回事？
答
通常是因为出现小关节错位造成的，不排除是趾骨的小关节错位形成的可能。可以到医院拍个片子看一看。另外最好去找正骨医师，在临床医生检查之后，通过触摸触诊，然后才能明确用手法矫正，疼痛严重可以选择镇痛药物辅助治疗。
2020-03-12
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问
止痛喷雾怎么用呢？
答
首先是需要判断损伤的程度的，如果是因为外伤撞击等造成的淤血肿痛，可以适当的选择一些活血化瘀消肿止痛的喷雾剂，同时可以局部擦拭，并且要避免走动，一定要静养为主。可以适当的冷敷。
2020-03-12