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问
手指肌腱断裂该怎么办？
答
如果在断裂程度比较严重的情况下，是需要及时到医院通过手术缝合的，并且之后需要选择用石膏来固定固定时间，大概在3~4周，开始练习手指的屈曲和伸直，在拆除之后可以遵循医嘱进行康复训练的。
2020-04-30
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问
腰部肌肉僵硬应该如何锻炼？
答
一般在产后护理不当的情况下，非常容易因为受凉而引起腰痛的症状，所以可以适当运动放松。选择仰卧在床上，屈膝，抬起臀部3~5秒，然后放松肌肉，让臀部休息3~5秒。如果你坚持下去，它是可以改善的。
2020-04-30
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问
青少年膝盖疼痛怎么回事呢？
答
应该是因为在生长的过程中出现生长痛，是因为骨骼和韧带生长不协调造成的，可以适当的口服钙剂来治疗，建议及时到医院检查一下微量元素，疼痛感加重，需要遵循医嘱口服镇痛药物辅助处理的。
2020-04-30
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问
冲击波治疗骨刺效果怎么样？
答
有一定的效果，但是一定要注意骨质增生的程度。早期可以遵医嘱口服相关药物，使用扶他林软膏进行消炎止痛治疗。我们也可以选择使用红外线来改善症状。平时一定要注意多休息。
2020-04-30
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问
颈椎病眩晕该如何治疗呢？
答
颈椎疾病如果出现眩晕，多数是因为在压迫神经的情况下造成的，也可能是因为脑部后循环的问题，包括本身脑供血方面的影响，都会造成病人颈性眩晕，必要时可以遵医嘱口服药物改善的，必要时手术处理，平时要注意休息，不要老是低头玩手机。
2020-04-30
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问
小腿内侧肌肉发疼怎么回事呢？
答
应该是因为最近运动量过大，出现了肌肉拉伤的情况，首先需要静卧休息，并且可以适当的选择按摩放松肌肉，取适量的按摩膏擦小腿，从下到上，要上下反复摩擦，可以得到很好的改善。
2020-04-30
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问
膝盖侧面疼是什么原因呢？
答
应该是因为运动量过大的情况下出现了软组织损伤，如果在外伤刺激的情况下，也可能是因为骨折造成的。如果属于软组织损伤，是可以适当的热敷的，并且需要遵医嘱选择消炎镇痛活血通络的药物治疗。
2020-04-30
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问
膝盖骨头响的原因是什么？
答
应该是关节间的关节液缺乏润滑所致，与新陈代谢缓慢有一定关系，需要有效促进关节间的润滑。只要不痛，这都是正常现象，就像有些人握紧拳头一样，平时可以多吃一些含钙高的食物。
2020-04-30