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问
睡前喝牛奶补钙效果好吗?
答
睡前喝牛奶补钙效果还是挺好的,牛奶中含钙量比较高,加上牛奶中的钾、镁、乳糖、和维生素D都能够促进钙的吸收和利用,整个晚上血钙都得到了补充。
2020-09-28