孟妍_副主任医师_山东省立医院_科普信息_第十九页

五十岁以后吃点什么补品好

五十岁的老年人体内的钙含量会逐渐降低，因此对营养的需求变得越来越重要，应注意补充钙和维生素D以及调节血压类和血脂类的补品。 1、补充钙和维生素D：对于50岁以上的人群，补充钙和维生素D可以减缓钙骨流失，缓解老年人骨质疏松症的症状。可以适当购

跳完绳能吃西瓜吗

通常情况下，跳完绳之后不能马上吃西瓜，否则可能导致腹部出现不适的情况，不利于身体健康。 由于西瓜中富含大量糖分，比如果糖和葡萄糖等。在跳完绳以后，葡萄糖可以恢复其体力，但过量的葡萄糖也极易造成胰岛素的负担，并且引起人体胃部不适，出现消化不良

豆芽焯水之后两天上面有沫沫那些还能吃吗

如果豆芽焯水之后两天上面有沫沫，建议不要食用。 豆芽通常建议在一天内食用，因为如果豆芽保存了两天，水分很容易流失，即使放在冰箱里也在所难免。若是豆芽出现沫沫，且摸起来还有点黏液，可能滋生、繁殖了大量细菌在豆芽上，说明豆芽中的营养成分已经受损

洋葱原液能天天喝吗

通常情况下，洋葱原液一般是能天天喝的。 洋葱原液洋葱原液是直接挤出洋葱的汁，营养价值非常高，可以最大限度地保证洋葱的营养成分。如果每天坚持喝洋葱原液，不仅可以帮助肥胖人士减少脂肪，还有助于软化大脑的血管。 除了喝洋葱原液以外，还需要注意每日

一袋银耳有一朵底部有黑色,其余的2朵还能吃吗?

通常一袋银耳有一朵底部有黑色，其余的2朵一般不能吃。 如果银耳底部有发黑，那么则表示银耳根可能已经变质发霉。而在一整包食物中，如果其中一种产生了可见的霉菌，可能整个食品包装中的细菌已经超过了标准，并将污染其他食品，所以不能吃。 需要注意的是

高敏肌钙蛋白高吃什么水果好

一般情况下，高敏肌钙蛋白高吃苹果、香蕉等水果比较好。 1、苹果：高敏肌钙蛋白高的患者，适量进食水果对身体有较大的好处。苹果中含有丰富的维生素C，有助于提高身体免疫力，同时苹果还有助于降低血管中的血脂，起到降低人体血压的作用。 2、香蕉：香蕉

海鱼冷藏后可以直接吃吗

一般情况下，海鱼冷藏后是可以直接吃的。 海鱼在冷藏之后，由于低温之下，细菌滋生和传播的概率大大降低，因此不用过于担心在食用冷藏海鱼后出现细菌感染，建议冷藏后直接吃可以保证口感的同时补充优质蛋白。 在食用冷藏后的海鱼时，需要注意适量，同时在食

豆面上长黄毛还能吃吗

通常情况下，豆面上长黄毛不建议继续食用。 豆面上长黄毛可能是因为豆面出现了腐败变质的情况，长毛后会滋生细菌、霉菌等不利于健康的有害物质，也会使豆面的营养价值流失，如果食用长黄毛的豆面可能会出现腹泻、呕吐等不适的症状。 豆面中含有丰富的蛋白质