白红梅_副主任医师_首都医科大学附属北京友谊医院_科普信息_第二页

7-12岁适合补DHA吗

7-12岁一般适合补DHA。 DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，在7-12岁这个阶段，孩子的大脑通常处于快速发育时期。DHA是大脑和视网膜的重要组成部分，能在一定程度上帮助孩子提升认知能力。DHA通常可以促进神经元的生长和发育，增强

补铁补血的蔬菜有什么

补铁补血的蔬菜一般有菠菜、苋菜、黑木耳、紫菜、南瓜等。 1、菠菜：菠菜富含铁元素，每100克菠菜含铁约2.9毫克。同时含有丰富的维生素C，能促进铁的吸收。 2、苋菜：苋菜中铁的含量较高，而且含有一定量的维生素K和钙等营养物质。维生素K通常有

人体腋下体温35.5℃正常吗

人体腋下体温35.5℃一般不正常。 体温通常指人体内部的温度，正常人体的体温是相对恒定的，在24小时内体温略有波动，早晨、剧烈运动、进餐后略偏高， 一般波动范围不超过1℃。正常人体腋下体温一般在36℃~37℃，35.5℃明显低于正常范围，属

孕妇不能吃什么鱼

孕妇一般不能吃剑鱼、旗鱼、鲶鱼、方头鱼、金枪鱼等鱼。 1、剑鱼：剑鱼含有较高的汞，汞是一种重金属，对胎儿的神经系统发育有不良影响。孕妇食用高汞鱼类可能导致胎儿神经系统受损，影响智力发育。 2、旗鱼：旗鱼的汞含量同样较高，食用后可能对胎儿神经

手术后一般吃什么恢复得快

手术后一般吃鸡胸肉、猪蹄、香蕉、维生素C片、琥珀酸亚铁片等食物和药物恢复的快。 1、鸡胸肉：鸡胸肉富含优质蛋白质，其氨基酸组成接近人体需求，易于被人体吸收利用，能为身体提供修复组织和合成免疫蛋白所需的原料，有助于伤口愈合与增强抵抗力，可水煮

肌醇的危害及副作用是什么

肌醇的危害通常是血糖异常、胃肠道不适、过敏反应、影响其他营养物质的吸收、加重肾脏负担等，副作用通常是睡眠障碍、头痛、体重变化、情绪波动、脱发增加等。 一、危害 1、血糖异常：肌醇一般可以参与细胞内的信号传导，包括胰岛素信号通路等，如果大剂量

为什么不建议晚上吃钙片

不建议晚上吃钙片的原因通常是夜间尿液生成减少、影响睡眠质量、增加胃肠道负担、影响钙吸收率、与其他物质相互作用等。 1、夜间尿液生成减少：人体在睡眠期间，肾脏的滤过功能相对减缓，尿液生成量降低。若晚上吃钙片，钙在体内经过代谢后，一部分钙通常会

干细胞可以治疗哪些疾病

干细胞一般可以治疗系统性红斑狼疮、帕金森病、急性心肌梗死、肝硬化、白血病等疾病。 1、系统性红斑狼疮：系统性红斑狼疮是自身免疫性疾病，患者一般自身免疫系统会紊乱，而间充质干细胞具有免疫调节功能，通常可以抑制过度活跃的免疫细胞，调节免疫系统的