贫血吃什么补血好_好在医生

贫血吃什么补血好

沈晶

副主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院    血液内科

三级甲等

视频介绍

出现贫血症状,要立即就诊,明确诊断后巡查病因,然后积极治疗。饮食方面要清淡些,适当增加微量元素食物摄入,多吃水果蔬菜,提高铁的吸收率。还要多吃动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等食物。要去除抑制铁吸收的因素,避免吃高脂肪食物,避免喝浓茶、咖啡等。如果症状严重,要配合医生每日补充铁剂和叶酸,有助于缓解。

2021-05-12 14:59

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