来月经期可以喝牛奶吗

乐华

副主任医师 | 扬州市妇幼保健院    生殖健康科

三级甲等

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来月经期间可以喝牛奶,牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及一些微量元素、钙和钠等等,另外还能够提供给人体能量。来月经期间是可以喝的,但是不要喝从冰箱里面拿出来的牛奶,因为冰箱的温度比较低,一般在四到六度之间。女性在月经期不能吃这么寒凉的东西,喝了以后有可能会导致月经血流出不畅。另外,有的女性还会出现小肚子疼痛。 所以要喝牛奶,最好是喝加温后的牛奶,这样比较好一些。另外,有的女性如果之前喝牛奶有过敏,出现拉肚子的现象,在月经期这时候尽量不要喝。

2021-10-19 17:14