女生来月经期间可以吃水果吗
乐华
副主任医师 | 扬州市妇幼保健院 妇科
三级甲等语音内容
女生来月经期间可以吃水果，水果含有丰富的维生素，矿物质和一些微量元素，可以补充给人体的营养，所以在来月经期间是可以吃的。但是在来月经的时候吃水果要注意以下几点：
一、不要吃从冰箱里面拿出来的水果，因为冰箱的温度比较凉，人体的温度有37度，吃了太凉的东西容易导致盆腔血管收缩，月经血下不来，有的人还会出现痛经的现象。
二、要注意不要吃一些寒凉性的水果，比如香蕉、西瓜、柿子等，这些东西吃了以后也容易影响月经。另外，在月经期间要注意小肚子的保暖，不能受凉。
2021-10-19 17:19
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