经常泡脚对女性的好处
张晓伟
副主任医师 | 河北省人民医院 营养科
三级甲等语音内容
经常泡脚对女性的第一个好处是能够促进睡眠。因为通过泡脚能够达到很好的降心火，使得心肾相交。对于失眠的女性通过泡脚有着很好的提高，睡眠质量，预防失眠的好处。经常泡脚还能够减少女性脚部感染的机会，对于预防脚癣的发生非常的重要，经常泡脚还能够有助于舒缓女性紧张焦虑的情绪，尤其是在泡脚过程当中，对脚底穴位的按摩，能够很好的缓解女性紧张焦虑的情绪，达到舒心养心的一个好处，效果非常的明显。在泡脚的过程中要不断地加热水，尽量让水没过膝盖部位，泡30分钟左右就能让全身微微出汗，具有驱寒的功效，能够去除五脏六腑里的寒气，同时也能够通血脉和调理关节，祛除女性子宫寒气。
2020-05-21 15:34
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