肥胖症的饮食治疗原则是什么?

刘伍才

副主任医师 | 井冈山大学附属医院普外科

三级甲等

语音内容

肥胖症他的饮食治疗原则，主要遵守控制能量的摄入，以及增加能量的消耗，所以对于肥胖症的患者，饮食上应该注意避免含油脂，含脂肪多的食物，比如肥肉，动物内脏等，多吃新鲜的蔬菜水果，这些富含微量元素以及维生素较高的食物。也可以多食用一些粗粮，比如玉米，因为这些食物可以增强饱腹感，减少食物的摄入。当然控制能量摄入后，还需要多运动，适当的锻炼，可以加强能量的消耗，从而消耗脂肪达到减肥的效果。所以当出现在上述的饮食原则上，无法达到减重的目的时，患者可以到相应的科室就诊，进行相应的治疗，以减少因肥胖带来的相关疾患。

2020-06-22 14:35

相关视频

/ Recommended video