怎样治疗气血不足_好在医生

怎样治疗气血不足

崔艳超

副主任医师 | 北京中医药大学第三附属医院    急诊科

三级甲等

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针对气血不足,可以采用以下三种方法,来进行调补:

第一,食疗的方法,平时可以多吃大枣,桂圆以及杂粮粥等食物,进行气血的调补。

第二,可以采用药物的治疗方法,可以选用当归补血汤来调补气血。另外,中医上的名方四君子汤,重点是补气,四物汤重点补血,两个方子合用,也就是八珍汤,具有补益气血的良好作用。

第三,通过运动,中医上有句话叫气行则血行,血行则气生,只有多运动才能让气血在身体里流动起来,可加快新陈代谢,加快气血等恢复,让身体康健。

2020-07-13 16:45