老是失眠怎么治
庞吉成
主治医师 | 淄博市妇幼保健院 心理科
三级甲等语音内容
老是失眠往往受各种因素的影响，所以要根据失眠的症状，严重状况以及伴随的相关的症状来进行调整。如果有特定的，可以辨认的诱因，需要针对诱因进行工作，包括不良信念和行为的转变和调整等等方式，在临床治疗上主要是心理治疗和药物治疗。
心理治疗包括行为放松治疗，睡眠卫生教育，认知治疗，刺激控制，睡眠限制等方法进行调整，主要是改善不合理的认知模式，重建认知体系。
而临床药物治疗的选择上以抗焦虑药物，褪黑素受体激动剂，抗抑郁药物和抗精神病性药物来进行治疗。
2020-07-24 17:05
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