奶粉上火吗_好在医生

奶粉上火吗
干军

干军

副主任医师 | 马鞍山市人民医院     急诊科

三级甲等

一般情况下,适量喝奶粉是不会上火的。

奶粉属于日常生活中常见的饮品,含有大量对人体有益的营养物质,其中包括蛋白质、钙元素、糖类、维生素等,奶粉适用人群广泛,例如婴幼儿、儿童、青少年、成年人、老年人等,奶粉不属于性热类食物,其成分都比较温和,不含有辛辣刺激性成分,适量喝奶粉通常是不会上火的。同时奶粉还可以补充人体所需营养,一定程度上可以起到维护人体健康,提升机体免疫力、抵抗力等的作用。

需要注意的是,不宜在睡前过量喝奶粉,过量喝奶粉后,奶粉中大量的蛋白质在胃中进行发酵,从而产生许多的热量,从而导致胃热,即引起上火,同时对奶粉过敏的人也不宜喝,乳糖不耐受人群也不建议喝奶粉,避免出现腹泻、腹痛等肠胃不适症状。给婴幼儿喂养奶粉时,也要控制量,避免喂养不多导致消化不良,冲泡奶粉时需要用热水,禁忌用冷水,也不宜空腹喝喝奶粉,奶粉储存应放置在凉爽暗处,不宜放置冰箱。

2023-04-26 00:00

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