血压高可以喝咖啡吗_好在医生

血压高可以喝咖啡吗
崔世军

崔世军

主任医师 | 首都医科大学宣武医院     血管外科

三级甲等

血压高的人最好不要喝咖啡,因为咖啡之中存在大量的咖啡因,血压高的人喝了之后会导致身体的血液循环速度加快,心跳速度加快之后导致心脏收缩期变长,舒张期变短,让更多的血液被注射到主动脉之中后引起血压水平升高。

而且喝了咖啡容易对大脑的中枢神经造成刺激体,会使人处于一个兴奋的状态,达到提神醒脑的效果,血压高的人若是在晚上喝了咖啡就有可能大脑思想高度活跃而影响睡眠质量,导致身体得不到充分的休息,患者的作息时间被打乱之后有可能会引起情绪波动、内分泌失调,从而引起血压水平升高。不仅如此,在服用降压药期间喝了咖啡,咖啡中的咖啡因有可能会影响降压药的效果,导致血压得不到有效控制。

为了避免血压发生过度的波动,建议血压高的人在平时尽量不要喝咖啡。在饮食上也要避免暴饮暴食,注意吃清淡,易消化的食物,不要吃得过于油腻、辛辣和刺激;生活上要避免熬夜,注意劳逸结合,保持稳定的情绪,从而达到生活质量的提高。

2023-05-02 00:00

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