少吃多动不掉秤什么原因

刘揆亮

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院消化内科

三级甲等

一般情况下，少吃多动不掉称通常是由于饮食不当、运动量不足等非疾病因素导致的，也有可能是因为内分泌紊乱、肾炎等疾病因素导致的。患者需要针对不同的情况来选择不同的治疗方式，如果是病理性原因，需要在医生的指导下应用药物来进行治疗。

一、非疾病因素

1、饮食不当：如果患者经常食用高热量、高蛋白以及高油脂类食物，例如蛋糕、雪糕等，虽然摄入量较少，但是这些食物中含有较高的热量，体内会出现热量过剩，从而转化为脂肪，因此会出现少吃多动不掉称等情况，患者需要减少摄入高热量、高糖、高脂类食物，尽量以粗粮或者粗纤维的蔬菜水果为主。

2、运动量不足：患者在运动时可能没有达到足够的运动量，因此虽摄入的热量不多，但出现多动不掉秤等情况，患者可以及时的调整运动方式，可以通过跑步或者游泳等有氧运动来增加运动量，从而促进脂肪的消耗，达到减脂的目的。

二、疾病因素

1、内分泌紊乱：内分泌紊乱患者的代谢功能出现障碍，摄入的能量无法及时的被消耗，所以会出现少吃多动不掉秤的情况。可以在医生的指导下应用逍遥丸、维生素B12片等药物来缓解症状。

2、肾炎：如果患者出现了肾炎等肝脏类疾病，体内的代谢功能紊乱，会出现水钠潴留等症状，患者会出现水肿、腹水等现象，所以会出现少吃多动不掉称的情况。可以在医生的指导下应用呋塞米片、托拉塞米片等药物来进行治疗。

如果出现少吃多动不掉称或其他不适情况，建议及时就医，可以遵医嘱进行相关检查，查明原因，对症处理。

2023-06-03 00:00

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