不吃饭就吃菜_好在医生

不吃饭就吃菜
刘揆亮

刘揆亮

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     消化内科

三级甲等

通常情况下不吃饭就吃菜可能会导致营养不良、消化不良、腹泻等多种疾病。建议患者培养健康的饮食习惯,不要挑食或过度节食,不能不吃主食,应保证三餐规律,营养全面。

1、营养不良:不吃饭就吃菜会导致碳水摄入不足,从而出现营养不良的情况,可能出现皮肤变差、毛发脱落、面色发黄、水肿等症状。患者在日常生活中应注意补充营养,不要节食,尽量三餐规律,既要吃菜也要适量补充主食,不喜欢吃米饭可以用玉米、糙米等五谷粗粮代替。

2、消化不良:长期不吃饭只吃菜可能会导致消化不良,从而引发贫血、食欲不振、注意力难以集中等不良症状,可能会影响患者的日常生活。出现消化不良应及时就医,并遵循医嘱应用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。饮食上,要注意荤素搭配,营养均衡。

3、腹泻:由于不吃饭就吃菜,可能会导致胃肠道纤维素较多,肠道蠕动较快,可能引起腹泻的情况。如果出现腹泻比较严重时可以遵医嘱通过蒙脱石散、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等药物进行治疗。

2023-06-03 00:00

推荐科普

/ popular science