熬夜饮酒过量容易伤肝吗

邓亮

副主任医师 | 重庆医科大学附属第一医院消化内科

三级甲等

肝脏是人体内最重要的代谢器官之一，如果熬夜饮酒过量，是会容易伤害到肝脏的。

首先，熬夜本身就会对肝脏造成一定的伤害。熬夜会导致身体的生物钟紊乱，影响肝脏的正常代谢和排毒功能。长期熬夜会导致肝脏负担过重，容易引发导致肝功能损伤等疾病，其次饮酒过量也会影响肝脏，因为酒精对肝脏具有毒性作用，摄入过量会对肝脏造成直接的损害，会使肝脏细胞变性、坏死，导致肝脏功能受损，甚至引发肝硬化、肝癌等严重疾病的出现。

因此，建议患者在日常生活中应该尽量避免熬夜和饮酒过量，保持健康的生活方式，保护好自己的肝脏。同时，也应该注意肝脏的保健，多吃一些对肝脏有益的食物，如黑木耳、山药、苦瓜等，避免高脂肪、高热量、高糖分的食物，适当的运动可以帮助肝脏排毒，增强肝脏功能，以保持肝脏的健康状态。此外，也建议定期进行肝功能检查，有利于及时发现肝脏问题并进行治疗。

2023-04-19 21:35

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