好在健康小芝士
半年前,我朋友小王在打篮球时不慎滑倒,感觉左脚踝一阵剧痛,起初他以为只是普通的扭伤,便简单处理后继续活动,但第二天早晨,小王发现脚踝肿胀明显,行走都感到疼痛难忍。
无奈之下,小王去了医院急诊,在医院,医生首先让他描述了受伤的经过和症状,然后对他的脚踝进行了触诊,确认了肿胀和压痛的位置,随后,医生安排了X光和MRI检查,以排除骨折的可能性,并查看软组织的损伤情况。
检查结果显示,小王的脚踝没有骨折,但是确认了筋膜出槽的诊断,这是一种由于剧烈或不当运动导致的肌腱或筋膜从其正常位置移位的情况,医生解释,这种情况如果处理得当,通常可以完全恢复。
为了加速恢复,医生建议小王进行物理治疗,并临时使用了护腕固定脚踝,减少活动带来的疼痛和进一步伤害,医生还开具了消炎药来减轻肿胀和疼痛,此外,医生建议小王在家可以进行冷敷和抬高脚踝的方式来辅助减轻肿胀。
治疗过程中,小王每周都会去医院进行物理治疗,包括超声波治疗和轻柔的拉伸练习,以帮助筋膜归位和减少疼痛,经过几周的治疗和逐步增加的恢复性训练,小王的脚踝状况明显改善。
一个月后,医生再次使用MRI检查确认了筋膜已基本恢复到正常位置,小王也能够逐渐恢复日常活动和运动了,医生提醒他在接下来的几个月内继续进行适度的恢复性训练,并在活动前做好热身,以防止类似的伤害再次发生。
2024-04-26 14:17
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