稍微吃点东西就拉肚子怎么回事怎么办

沈永华

副主任医师 | 南京鼓楼医院消化内科

三级甲等

拉肚子指的是腹泻。稍微吃点东西就腹泻可能是饮食不当、情绪紧张、腹部着凉、慢性肠炎、肠易激综合征等原因导致的，如果症状持续不能改善，应及时就医。

1、饮食不当：进食过多生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，或者食物不洁，肠道受到刺激，引起肠道蠕动加快，导致腹泻。建议调整饮食结构，避免上述食物，一般可自行缓解。

2、情绪紧张：精神紧张、焦虑等情绪可通过神经内分泌系统影响肠道功能，导致肠道蠕动异常，出现腹泻。需要调整心态，缓解紧张情绪。

3、腹部着凉：腹部受寒后，肠道血管收缩，肠道蠕动加快，引起腹泻。注意腹部保暖，可以使用毛巾包裹热水袋进行热敷。

4、慢性肠炎：肠道长期受到炎症刺激，肠黏膜受损，肠道吸收功能下降，进食后容易引起腹泻。可以在医生的指导下使用肠炎宁片、诺氟沙星胶囊、蒙脱石散等药物治疗。

5、肠易激综合征：肠道敏感性增加，肠道动力异常，在进食、情绪等因素刺激下容易出现腹泻，可遵医嘱使用匹维溴铵片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。

恢复期间，应以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条等。避免食用刺激性食物和产气食物。

2024-11-01 16:31

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