一身酸痛是什么原因引起的_好在医生

一身酸痛是什么原因引起的
白红梅

白红梅

副主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     全科

三级甲等

一身酸痛可能是缺乏运动、剧烈运动、睡眠姿势不良、上呼吸道感染、类风湿关节炎等原因引起的。

1、缺乏运动:长时间缺乏运动或久坐不动等,可能会导致肌肉僵硬和血液循环不畅,进而引发全身酸痛。建议适度进行全身运动,如散步、瑜伽、骑自行车等,促进血液循环和肌肉放松。

2、剧烈运动:剧烈运动后,肌肉可能产生大量乳酸,当乳酸积累过多时,容易刺激神经末梢,使身体出现酸痛感,可以对疼痛部位进行按摩,能够加速血液循环,从而缓解疼痛。

3、睡眠姿势不良:睡眠时姿势不正确,身体部位的肌肉可能受到长时间的压迫,还可能阻碍局部血液循环,导致肌肉缺氧缺血,进而引发酸痛,建议调整睡眠姿势,选择合适的床垫和枕头,能支撑身体正常生理曲线,减少肌肉受压。

4、上呼吸道感染:病原体感染机体后,可能会释放毒素,这些毒素容易刺激全身神经末梢,同时身体的免疫系统可能被激活,引发炎症反应,导致肌肉酸痛。可以遵医嘱服用复方氨酚烷胺胶囊、阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物治疗,能够抑制炎症反应。

5、类风湿关节炎:患病后自身免疫功能紊乱,免疫系统错误地攻击关节滑膜组织,可能造成全身多关节及肌肉酸痛、僵硬等,可以在医生的指导下服用甲氨蝶呤片、来氟米特片、环孢素软胶囊等药物治疗,可以调节免疫功能,控制病情进展。

如果出现全身酸痛的情况,建议及时就医,以便明确病因并接受针对性治疗。切勿自行用药或忽视病情,以免延误治疗时机。

2024-12-05 18:31

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