冬天扁桃体上火吃什么水果好_好在医生

冬天扁桃体上火吃什么水果好
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

冬天扁桃体上火通常吃梨、柚子、金桔、猕猴桃、草莓等水果比较好。若病情持续加重,建议就医治疗。

1、梨:梨具有润喉作用,能减轻咽喉疼痛症状。含有丰富的水分和维生素,如维生素C等,有清热降火、润肺生津的功效。

2、柚子:柚子果肉性寒,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,其丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化物质,对缓解扁桃体炎的上火症状很有帮助,而且柚子还能促进消化,改善食欲。

3、金桔:含有丰富的维生素A、B1、B2、C及钙等营养成分,有抗炎、化痰、理气的作用,对改善咽喉肿痛有帮助。

4、猕猴桃:富含大量的维生素C,每100克猕猴桃中维生素C含量可达几十毫克甚至更高,维生素C能够增强免疫力,帮助身体抵抗炎症,有利于身体恢复。

5、草莓:草莓是一种美味又营养的水果,其丰富的维生素和矿物质可以改善咽喉肿痛的症状,而且草莓中的鞣花酸等成分还有抗氧化作用,对减轻扁桃体炎的上火症状也有一定的帮助。

如出现高热、吞咽困难、呼吸困难等情况,不能仅依靠吃水果来治疗,应及时就医。

2024-12-27 16:28

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