胃酸恶心想吐应该怎么缓解

沈永华

副主任医师 | 南京鼓楼医院消化内科

三级甲等

胃酸、恶心、想吐通常是饮食不当、消化不良、精神压力过大、慢性胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医检查。

1、饮食不当：摄入过多辛辣、油腻、刺激性食物，或饮食不规律，如暴饮暴食、过度饮酒等，会增加胃肠道负担，刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，进而引发胃酸、恶心、想吐等症状。平时应避免摄入过多辛辣、油腻、刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。

2、消化不良：由于胃肠动力障碍、内脏感觉过敏等因素，导致食物在胃肠道内滞留时间过长，无法被充分消化和吸收，进而产生大量气体和酸性物质，刺激胃黏膜，引发胃酸、恶心、想吐等症状。可遵医嘱服用多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。

3、精神压力过大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪状态下，会影响神经系统的正常功能，进而干扰胃肠道的正常蠕动和分泌，导致胃酸分泌过多，引发胃酸、恶心、想吐等症状。一般可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式来缓解负面情绪，从而减轻胃酸恶心想吐的症状。

4、慢性胃炎：通常由不良饮食习惯、药物刺激、自身免疫异常等因素引起，这些因素会导致胃黏膜炎症和损伤，使胃黏膜对胃酸的抵御能力下降，进而引发胃酸、恶心、想吐等症状。可在医生指导下服用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片、硫糖铝咀嚼片等药物缓解症状。

5、胃溃疡：通常由酗酒、感染幽门螺杆菌等因素引起，这些因素会损伤胃黏膜，形成溃疡灶。溃疡灶的存在会刺激胃黏膜分泌大量胃酸，进而引发胃酸、恶心、想吐等症状。可遵医嘱服用盐酸雷贝拉唑肠溶片、奥美拉唑肠溶胶囊、盐酸雷尼替丁片等，可抑制胃酸分泌，减轻胃黏膜的刺激和损伤，从而缓解胃酸、恶心、想吐等症状。

平时应养成健康的饮食习惯，适当进行运动，睡觉前避免情绪激动，避免看电子设备。

2025-03-12 17:41

胃酸恶心想吐应该怎么缓解_好在医生