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李宏
副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
三级甲等
骨质疏松不宜吃菠菜,黄瓜,韭菜等蔬菜。
菠菜属于粗纤维食物,有促进消化,增加肠胃道蠕动的功效,其中含有大量的草酸在体内与钙结合容易形成结石,不利于身体对钙的吸收。
韭菜会影响肠胃的吸收,从而导致钙流失,韭菜也是一种发物,也不适合术后患者吃。
黄瓜具有清热解毒,还有减肥等功效,其中含有的分解酶会分解体内的维生素,所以不适合骨质疏松患者吃,
骨质疏松大多是由于年龄增长或身体缺钙导致骨密度降低,从而引起的骨质疏松,患者大多会出现腰酸背痛,乏力,摔倒就会发生骨折,情况严重的还会出现骨质畸形如驼背等,
骨质疏松患者平时可以多吃一些高钙高蛋白的食物,如牛奶豆制品等,同时还可以多吃一些碱性食物,碱在人体中可以中和体内的酸减少钙的流失,注意多休息,不要过度劳累。
2022-03-07 17:35
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