骨质疏松怎么能好_好在医生

骨质疏松怎么能好
李宏

李宏

副主任医师 | 北京大学第一医院     骨科

三级甲等

骨质疏松想要治好每天进行运动疗法来进行改善,也可以通过药物的方法进行治疗。

1、每天参加一些有氧的运动,比如快走、跑步、跳绳、跳舞蹈,在运动期间不仅能够增加肌肉的力量,还能够提高平衡性,降低骨折,每天适当的运动,能够增强身体的抵抗力,还能够预防骨质疏松,在运动期间增加营养的摄入,每天给身体补充钙剂,多吃一些鸡蛋、肉食、牛奶等,这些食物里面的钙元素是比较丰富的,能够给身体补充所需要的营养成分,还能够增强身体的抵抗力,治疗骨质疏松。

2、治疗骨质疏松可以口服抗骨质增生丸来进行改善,抗骨质增生丸不仅能够活血止痛,还能够强筋骨,不仅可以促进人体关节以及局部软组织新陈代谢,还能够减少出现堆积钙盐不容易沉积,能够有效预防骨质疏松的症状,还能够促进局部炎症消失。

2022-03-07 17:35

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