长期熬夜导致肿眼泡怎么办呢？
男 35岁
2024-08-30 18:54
病情描述：
长期熬夜导致肿眼泡，挺丑的，想问问应该怎么办呢？-
病情分析：
对于长期熬夜引起的肿眼泡，可以通过冷敷、眼部按摩、调整作息等方式改善。如果症状长时间没有得到缓解或长期熬夜引起了其他不适症状，建议及时就医。
1、冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次15-20分钟，可以收缩局部血管，减少组织液渗出，减轻肿胀。
2、眼部按摩：用手指轻轻按摩眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴等。能够促进眼周血液循环，加速代谢，缓解肿眼泡。
3、调整作息：每天保证7-8小时的睡眠时间，规律作息，让身体得到充分休息，恢复正常的代谢功能。
患者在睡前应避免大量饮水，以免加重眼部水肿。2024-08-30 18:54
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