晚上睡不着要怎么办啊
男 23岁
2020-05-07 12:08
病情描述：
晚上睡不着,全身无力，已经有一段时间了，一直不缓解，很难受，想知道要怎么办啊？-
病情分析：
适当进行户外活动，提高机体免疫力，很多不好的习惯会对全身各大系统都有影响.只是他还年轻,一时显现不出来.日积月累，以后缓慢表现出来.主要是消化系统，养成规律的饮水，多吃些蔬菜水果。
2020-05-07 17:02
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晚上睡不着要怎么办啊
答
适当进行户外活动，提高机体免疫力，很多不好的习惯会对全身各大系统都有影响.只是他还年轻,一时显现不出来.日积月累，以后缓慢表现出来.主要是消化系统，养成规律的饮水，多吃些蔬菜水果。
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