眼睛疲劳瞌睡怎么回事?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png眼睛疲劳瞌睡怎么回事?
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男 31岁

2024-07-25 14:10

病情描述:

经常眼睛疲劳,没有精神,去医院检查心电图显示左心室供血不足,而且发现颈椎也曲折变形,我这种情况是怎么回事呢?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    眼睛疲劳瞌睡考虑是用眼过度、睡眠不足、屈光不正等原因,如果眼睛出现不适症状,建议及时就医。
    1、用眼过度:长时间盯着电子屏幕、阅读书籍或进行精细的视觉工作,会导致眼睛长时间处于紧张状态,造成视疲劳,此时,眼睛需要更多的休息来恢复,从而引发瞌睡感。
    2、睡眠不足:晚上熬夜、睡眠质量差或睡眠时间不足,都会使眼睛和身体得不到充分的休息,导致白天眼睛疲劳和瞌睡。
    3、屈光不正:如近视、远视或散光等未得到及时矫正,眼睛在视物时需要过度调节,增加了眼睛的负担,从而引发疲劳和瞌睡。
    平时患者应注意保持良好的用眼习惯,避免长时间连续用眼,每用眼40-50分钟应休息5-10分钟。如需长时间用眼,可适当调整屏幕亮度、色温等参数,以减少对眼睛的刺激。

    2024-07-25 14:10

    有用有用

    无用无用

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