爬山之后小腿肌肉酸痛怎么办呢?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png爬山之后小腿肌肉酸痛怎么办呢?
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男 38岁

2020-04-07 13:36

病情描述:

今天爬完山之后就感觉小腿肌肉酸痛,而且越走路越疼的厉害,请问应该要怎么办?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    因为在剧烈的运动时小腿肌肉内会有乳酸的蓄积血液并不能够正常的循环会导致酸痛的现象,而且平时锻炼的越少,在剧烈活动之后,小腿酸痛的症状也会明显一些,但一般在3~5天左右就会缓解。

    2020-04-07 17:39

    有用有用

    无用无用

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