闭上眼睛睡不着的原因是什么啊？
女 28岁
2020-05-06 08:45
病情描述：
最近几天我晚上眼睛很涩，但是闭上眼睛就睡不着，请问是什么原因引起的啊？-
病情分析：
可能是睡前过度的紧张焦虑，导致身体过于疲劳，但大脑清醒，建议您放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，可以在睡觉之前，适当的饮用一杯热的牛奶，可以帮助睡眠。
2020-05-06 16:39
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