失眠的患者如何提神醒脑呢?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png失眠的患者如何提神醒脑呢?
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男 29岁

2020-04-07 14:37

病情描述:

最近一段时间老是失眠,感觉非常的不舒服。精神状态差。失眠的患者如何提神醒脑呢?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    失眠患者可以通过运动提神醒脑,保证夜间充足的睡眠和睡眠质量。根据医生的指示,可以使用一些安眠药物进行治疗。在日常生活中,要注意锻炼身体,增强体质。充足的睡眠可以提高工作和学习效率。

    2020-04-07 20:08

    有用有用

    无用无用

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