失眠吃什么好一些啊?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png失眠吃什么好一些啊?
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男 34岁

2020-04-27 14:47

病情描述:

我近上班很没有精神,因为晚上没有睡好,总是出现失眠的情况,要吃什么好一些呢?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    总是出现失眠的情况,需要做一个焦虑抑郁量表和头部的核磁共振检查。可能是压力过大引起焦虑抑郁引起的睡眠,可以吃一些谷维素和改善睡眠的药物来进行治疗。建议白天的时候要注意多运动来改善睡眠。

    2020-04-27 19:58

    有用有用

    无用无用

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