如果晚上老是睡不着怎么办?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png如果晚上老是睡不着怎么办?
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男 45岁

2020-04-28 07:47

病情描述:

发觉自己晚上老是睡不好,而且睡着以后也特别的容易醒,请问应该要怎么办?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    要明确具体的原因,比如是否有身体过度的劳累,或者是有经常的熬夜现象,以及有不良的生活习惯,所以要先调整好自己的生活方式,另外也要避免熬夜,可以在平时按摩太阳穴,帮助睡眠,或者是用药。

    2020-04-28 12:19

    有用有用

    无用无用

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