高中生失眠要如何调理?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png高中生失眠要如何调理?
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男 18岁

2020-04-28 07:47

病情描述:

因为最近自己的压力特别大,所以晚上的时候经常的会睡不着,请问应该要如何调整?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    这主要是由于自身学习压力过大,或者情绪紧张造成的一种失眠现象,调理的方法首先要注意劳逸结合,保证充足的睡眠,要合理安排自己的学习时间,不能长期熬夜,必要时可以采用安神补脑的药物治疗。

    2020-04-28 14:59

    有用有用

    无用无用

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