失眠睡不着觉怎么办能缓解呢?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png失眠睡不着觉怎么办能缓解呢?
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女 27岁

2020-05-11 17:39

病情描述:

晚上总是惊醒,睡不着觉,刚睡觉,就惊醒,想咨询一下,失眠睡不着觉怎么办能缓解呢?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    有很多病症会引发失眠,还有很多患者是因为心理压力大导致。要及时进行相应的调理。如果有心事有压力,要向你最信任的人倾诉,不要压在心里,否则就容易生病;或者时常泡脚,适当运动,促进血液循环,改善失眠。也可以吃安神类的药物缓解。

    2020-05-12 00:23

    有用有用

    无用无用

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