失眠严重怎么办能缓解呢？
女 35岁
2020-05-11 17:39
病情描述：
我这两天到晚上睡不着，而且白天的时候，感觉自己非常没精神，请问失眠严重怎么办能缓解呢？-
病情分析：
有多种因素都会导致患者出现失眠的病症，多是因为压力大以及情绪不良导致。患者常会有记忆力减退、入睡难等情况。建议患者睡前可以服用一杯热奶，有助于睡眠。也可以看医生，排除疾病的的同时，应用一些助眠的药物。
2020-05-12 00:19
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