深睡眠多久为宜?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png深睡眠多久为宜?
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男 24岁

2020-06-03 16:13

病情描述:

我睡眠不好有好几年了,晚上睡觉梦多,睡醒后感觉好累,一点儿都不精神。深睡眠多久为宜?
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