失眠了怎么办能缓解?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png失眠了怎么办能缓解?
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男 45岁

2020-06-17 17:02

病情描述:

我躺床上就是睡不着,脑子就是感觉静不下来,请问失眠了怎么办能缓解?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    患者出现了失眠的情况,应该注意结合自己的病因来做针对性的处理。继发性失眠主要以处理引起失眠的基本疾病或情况为主。原发性失眠的治疗最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律。患者也可以借助一些具有安神作用的药物改善。

    2020-06-17 21:22

    有用有用

    无用无用

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