经常失眠该怎么办?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png经常失眠该怎么办?
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男 42岁

2020-07-03 17:29

病情描述:

最近我的精神状态特别差,经常失眠,晚上躺着就爱胡思乱想,请问这要怎么办啊?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    这要考虑是精神压力过大引起的症状,建议您近期可以吃一些营养神经和安神补脑的药物进行治疗,有利于症状的改善。平时要调整好自己的心态,尽量不要有过大的精神压力。每天睡觉前半个小时可以喝杯热牛奶,有利于睡眠。

    2020-07-03 22:22

    有用有用

    无用无用

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