长期失眠入睡困难要怎么办?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png长期失眠入睡困难要怎么办?
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男 20岁

2020-07-15 08:17

病情描述:

心情总是很压抑、情绪也很不稳定、入睡以后多梦,请问长期失眠入睡困难要怎么办?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    患者出现了较为严重的失眠问题,建议最好先将内心不良的情绪释放一下,也可以进行按摩改善,比如头部按摩。以中指指腹自下而上交替按摩印堂穴,再沿眉按摩眉棱骨,太阳穴。耳部按摩。或者是看医生后吃药解决。

    2020-07-15 14:05

    有用有用

    无用无用

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