缺钙吃什么好呀?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png缺钙吃什么好呀?
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女 37岁

2020-07-28 16:12

病情描述:

最近感觉自己的身体很不正常,去医院检查是缺少钙物质,缺钙吃什么好呀?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    分缺钙可以吃钙片,一般缺钙的患者会有身体乏力、四肢僵硬、盗汗、心慌、头发发黄、眼睛发黄、浑身发冷的表现,小孩子缺钙最常见的疾病就是佝偻病,会出现方颅,啼哭、秃头的症状表现。

    意见建议:

    患者要改变自己的饮食习惯,增强自己的体育锻炼,要保持乐观的心态,可以多吃豆类、豆腐、绿色蔬菜、各种瓜子、虾皮、海带、紫菜、芝麻酱等。必要时,缺钙的女性可在医生指导下服用一定剂量的钙制剂。平时可以喝奶粉,多喝黄豆浆。

    2020-07-28 23:09

    有用有用

    无用无用

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