乏力嗜睡要怎么缓解
男 30岁
2020-08-24 14:25
病情描述：
这段时间我老是觉得睡不醒，浑身无力，提不起精神，乏力嗜睡要怎么缓解？-
病情分析：
乏力嗜睡一般要先缓解身体疲劳、避免精神紧张，可能是近期睡眠时间过长造成的。嗜睡可能是一种疾病，是体能下降的表现，跟作息不规律、熬夜加班、精神早衰、酗酒等因素有关。可以听从医生指导通过吃药来改善。全身乏力可能是神经衰弱、贫血、高血压的初期特征表现，一定要重视。
意见建议：在平常生活中要注意饮食清淡，作息时间要规律，适当的进行体育锻炼，少玩手机，不要熬夜，保持良好的心态。
2020-08-24 16:19
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