失眠喝什么茶_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png失眠喝什么茶
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男 70岁

2020-08-31 13:48

病情描述:

最近我一直有失眠的症状,但是现在白天的时候就特别的困乏,想通过喝茶来改善。失眠喝什么茶?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    失眠可以适量的喝些桂圆茶,能够起到补益心脾和养心安神的功效。但是也不能喝太浓的茶水,以免会引起身体出现上火,甚至也会引发病情变得严重,如果在睡觉前吃的太饱,也可能会引起失眠的症状,因为会导致激素水平发生变化所导致的结果。

    意见建议:

    可以在医嘱下通过用心理调理以及物理治疗的方法综合改善,比如用经颅电刺激法,也能让睡眠达到调整,并且在白天的时候,最好要减少睡眠的时间。

    2020-08-31 15:26

    有用有用

    无用无用

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