杨铁生_主任医师_北京大学人民医院_科普信息_第三十九页

强直性脊柱炎真的都适合生物制剂吗？

今天，我要和大家分享一个关于强直性脊柱炎的真实案例。小王，一个年轻有活力的大学生，来到我的科室，他被诊断出患有强直性脊柱炎。强直性脊柱炎是一种慢性的炎症性关节病，主要累及脊柱和骨盆区域，给患者的日常生活带来了许多不便。小王因为强直性脊柱炎引发的腰背疼痛和关节僵硬困扰了他的正常生活。他来找我咨询是否需要使用生物制剂来改善病情。生物制剂是一种具有免疫调节作用的药物，可有效减轻强直性脊柱炎的炎症反应和缓解症状。 我告诉他，生物制剂并不是适用于所有强直性脊柱炎患者的。只有强直性脊柱炎患者在常规治疗（如非甾体消炎药和物理治疗）未能控制疼痛和炎症的情况下，才考虑使用生物制剂。我解释道，生物制剂通过调节免疫系统，抑制炎症因子的产生，从而减轻强直性脊柱炎的症状。但同时，使用生物制剂也会带来一定的风险，如免疫抑制和感染的风险，因此需要严密的医生监测。 除了药物治疗，还有其他一些方法可以改善和预防强直性脊柱炎。下面是我总结的一些其余方法： 1.定期做体育锻炼：适度的运动可以增强肌肉力量和关节灵活性，减少关节疼痛和僵硬。推荐有氧运动、瑜伽和游泳等对关节和脊柱有益的运动方式每次运动30分钟。 2.保持正确的坐姿和行走姿势：良好的体态和姿势有助于减少脊柱和关节的压力，缓解强直性脊柱炎的症状。在长时间的工作或学习中，要注意保持正确的坐姿，避免驼背。 3.合理的饮食：适当摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类三文鱼、亚麻籽等，有助于减轻炎症反应。 4.情绪的调节和良好的心理：保持积极的心态、减轻压力和焦虑，有助于缓解强直性脊柱炎的症状。 在经过一段时间的治疗和生活方式改变后，小王的强直性脊柱炎症状得到了显著的缓解。他感到非常高兴和满意，对我的建议和指导表示感激。注意合理使用药物，定期运动、保持正确的体态和行走姿势，合理饮食以及调节情绪和心理状态都是重要的。如果你或你身边的人患有强直性脊柱炎，不妨尝试一下这些方法，帮助改善症状，并提高生活质量。记住，积极的生活方式和医生的指导，才能让强直性脊柱炎离我们更远！如果你有疑问欢迎在评论区留言。

痛风，人与疼痛之间的较量！

痛风一词，相信大多数人对此都不陌上。现在生活节奏加快，很多人因工作繁忙，忽略饮食健康，外卖成为了一种新型饮食潮流，而重油重盐等饮食习惯，导致痛风队伍日益庞大。那么应该如果改善这种情况，减少痛风发作次数，你又知道多少呢？ 痛风是一种由体内尿酸水平增高引起的慢性关节疾病。尿酸结晶堆积在关节中，引发炎症和剧烈的疼痛。除了疼痛，还有一些症状和体征可能伴随痛风发作，如红肿、发热和关节功能障碍等。 而关于痛风的治疗，最好是在临床医生的指导下，于急性发作期采用非甾体类消炎药进行消炎止痛等对症治疗，改善关节症状。待病情控制稳定后，再行积极的降尿酸治疗，但要注意的是，对症治疗虽然能快速改善症状，但对于病情的长久稳定日常护理也尤为重要。 预防痛风的关键措施 1. 合理饮食：减少高嘌呤食物（如肉类和海鲜）的摄入，增加低嘌呤食物（如蔬菜和水果）的比例。避免过量饮酒和咖啡因的摄入。 2. 控制体重：减轻超重和肥胖，有助于降低尿酸水平，可通过跑步，瑜伽等健身方式，达到减重。 3. 多喝水：增加水的摄入可以促进尿液产量，有利于尿酸的排出。建议每天摄入至少2升水。 4. 规律运动：适度的锻炼可以改善血液循环，促进尿酸的代谢和排出。比如每天散步30分钟。 合理的饮食、控制体重、增加水的摄入和规律运动是预防痛风的关键。如果你或你的亲友有类似的症状，请不要忽视，一定要及时就医。希望这篇文章能给大家带来帮助，欢迎点赞收藏并分享给更多需要帮助的人。让我们一起关注健康，远离痛风的疼痛纠缠！

神秘的守护者——探秘人体免疫球蛋白的多样性

小玲是一个活泼可爱的女孩，不过在三岁那年，她突然频繁患上了感染性疾病。她的家人非常担心，于是带着她到我们医院进行检查。经过一番检查后，我们发现了一个关键问题——她的免疫系统受损，缺乏有效的免疫能力。我们的身体中有五种主要的免疫球蛋白，分别是IgG、IgM、IgA、IgD和IgE。这五种免疫球蛋白共同构成了免疫系统中的重要组成部分。 通过几种免疫球蛋白的协同作用，我们的免疫系统才能有效地保护我们的身体免受病原体的侵袭。对于像小玲这样免疫系统受损的患者，我们采取了一种治疗方法——人体免疫球蛋白替代治疗。这种治疗方法通过向患者注射捐赠者的免疫球蛋白，补充患者体内缺乏的抗体，强化患者的免疫能力。在药

尿酸偏高，哪6种水果是禁忌？

尿酸是人体内嘌呤代谢的终产物，通常情况下，我们的身体会通过尿液排出多余的尿酸。然而，当体内尿酸水平过高时，就可能会引发一系列健康问题，如痛风、肾结石等。因此，对于尿酸高的人群来说，除了要注意日常饮食中的嘌呤摄入外，还需要特别注意这6种水果，接下来和大家一起分析一下。 并没有尿酸高不宜吃6种水果的说法，尿酸高的人群一般不宜吃荔枝、榴莲、哈密瓜、牛油果、芒果等水果。 1、荔枝： 是一种热带水果，其中富含果糖，果糖在一定程度上能够促进尿酸合成增多，尿酸高的人群吃了之后容易间接的导致尿酸升高，所以不宜吃。 2、榴莲： 是一种富有营养的水果，正常人适当的吃，有助于为机体补充部分所需的营养，但是其中含有的热量以及糖分非常高，不适宜尿酸高的人群使用，否则不利于尿酸的降低。 3、哈密瓜： 是一种生长在昼夜温差非常大的地区的水果，其中含糖量也特别高，食用后容易导致体内的血糖水平升高，还可能会引起尿酸高患者体内的嘌呤成分上升，从而影响到身体健康。 以下是几点注意事项： 1、多样化饮食 2、定期监测尿酸水平 总之，尿酸高的人应该尽量选择低嘌呤、低糖分的水果，同时保持均衡的饮食和适量的运动，以维护身体健康。通过合理的饮食选择和生活方式的调整，我们可以更好地控制尿酸水平，减少相关健康问题的发生。

尿酸的秘密与治疗之道！

尿酸，这个听起来有些“高冷”的化学名词，其实与我们的饮食习惯、生活方式，乃至身体健康状况都有着千丝万缕的联系。那么，尿酸升高，我们该怎么降低呢？ 尿酸的秘密 尿酸，是人体内嘌呤代谢的终产物。正常情况下，尿酸会通过肾脏排出体外，但当身体出现一些问题，尿酸就会在体内堆积，形成高尿酸血症。高尿酸血症可不是闹着玩的，它可能会引发痛风、肾结石、肾功能损害等一系列问题。所以，当我们的尿酸水平超出正常范围时，就需要引起足够的重视了。 尿酸升高，可通过以下方法缓解。 1、饮食调整：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉类等。同时，增加蔬菜、水果的摄入，这些食物富含维生素和矿物质，有助于降低尿酸水平。 2、增加运动：适度的运动可以促进新陈代谢，有助于尿酸的排出。 3、药物治疗：可以遵医嘱使用降尿酸的药物治疗，比如非布司他片、苯溴马隆片。 除了上述的治疗方案外，我们还需要注意日常生活中的一些细节： 1、多喝水有助于稀释尿液中的尿酸浓度，促进其排出。建议每天至少喝1500毫升以上的水。 2、尽量避免吸烟和饮酒。注意控制体重，避免过度肥胖。 3、工作45分钟，可以休息5~10分钟。每天睡眠要保持8小时以上，合理安排作息时间，保证充足的休息。 希望通过这篇文章的分享，大家都能关注自己的尿酸水平，做到早发现、早治疗、早康复！

白塞病究竟为何方神圣？其症状全知晓！

你是否曾经因为口腔溃疡的反复发作而苦恼不已？是否曾经觉得这只是普通的“上火”症状，而并未给予足够的重视？然而，有一种名为白塞病的全身性免疫系统疾病，却可能正悄然威胁着你的健康。那么，白塞病究竟是什么？它又有哪些典型的症状呢？ 白塞病是什么病？ 白塞病，又称贝赫切特综合征，是一种慢性系统性血管炎，其病因复杂，可能与遗传、环境、感染和免疫系统异常等多种因素有关。该病可累及全身多个系统，以口腔、皮肤、眼部病变最为常见。

类风湿因子，你了解多少？

类风湿因子，简单来说，就是体内产生的一种针对自身组织成分的抗体。这种抗体在正常情况下是不应该存在的，但在某些自身免疫性疾病中，如类风湿关节炎，它们会异常地增多。 当类风湿因子水平升高时，往往意味着免疫系统出现了问题。免疫系统本是身体的守护者，但在某些情况下，它会错误地将自身的组织成分视为外来入侵者，进而发起攻击。这种攻击会导致关节炎症、疼痛、肿胀和僵硬，甚至影响患者的日常生活。 那么，面对类风湿因子升高的情况，我们应该如何治疗呢？治疗类风湿关节炎的方案是多样化的，包括药物治疗和手术治疗。 在药物治疗方面，我们通常会使用非甾体抗炎药、免疫抑制剂等药物来缓解症状、减轻炎症。这些药物能够抑制免疫系统的过度活跃，减少类风湿因子的产生。然而，药物治疗需要长期坚持，并且可能会带来一些副作用。因此，在使用药物时，我们需要根据具体情况进行个体化治疗，并密切监测药物反应。 在某些情况下，手术治疗也是必要的。例如，当关节受损严重、功能受限时，我们可以考虑进行关节置换术或关节镜手术。这些手术能够恢复关节的正常结构和功能，提高患者的生活质量。但手术治疗也有一定的风险，需要在充分评估情况后进行。 在日常生活中，我们还可以采取一些具体的措施来管理类风湿性关节炎。 1、保持关节的温暖和干燥，避免关节过度劳损。 2、进行适当的关节锻炼和伸展运动。 3、使用辅助工具如手杖、轮椅等来减轻关节负担。 面对类风湿性关节炎等自身免疫性疾病时，我们不必过于恐慌和焦虑。通过科学的诊断、治疗和预防手段我们可以有效地控制病情、提高生活质量。让我们一起努力为健康的生活而奋斗！

尿酸高也能享受豆腐美味？来看看这个小秘诀！

豆腐，作为我们日常饮食中的常见食材，其营养价值丰富，含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸等多种营养成分。尿酸高能吃豆腐吗？今天，就让我们一起探讨这个问题。 尿酸是怎么回事？ 尿酸，是我们身体在新陈代谢过程中产生的一种物质，大部分由肾脏排出体外。然而，当尿酸产生过多或排泄不畅时，就会导致血液中尿酸水平升高。高尿酸血症不仅可能引发痛风，很可能和肾脏疾病、糖尿病等密切相关。 尿酸高可以吃豆腐吗？ 豆腐属于植物性食品，由于豆腐的主要原料是大豆，在制作的过程当中，大豆里面的嘌呤物质会流失，所以豆腐的嘌呤含量比较低，属于低嘌呤的食物。日常，尿酸高的人群可以适当的吃一些豆腐，一般不会对疾病的控制造成不良影响，反而能够给身体提供多种营养所需。 最后，我想说的是，每个人的身体状况都是独特的，对于尿酸高的治疗和管理也需要因人而异。因此，建议及时到医院就医，在医生的指导下进行个性化的治疗和管理。