-
问
出现失眠症状要怎么治疗？
答
出现睡眠障碍症，不能正常的入睡，可以服用褪黑素衍生物，同时口服安神类的药剂，可以促进睡眠的。自身压力过大，可以到正规医院，做相关心理上的指导，期间可以联合脚步的热敷和按摩。
2020-05-06
-
问
头晕脖子酸痛怎么办啊？
答
可能是自身精神心理因素的原因。再就是躯体因素，比如体质差，平时缺乏运动，或晚间睡眠不足，需排除某些躯体疾病，长时间的发作，要及时到医院检查，并给予相应药物治疗。平时晚上不要玩的过晚。适当运动。
2020-05-06
-
问
经常做噩梦怎么办？
答
可能是精神压力过大造成的，平时尽量放松自己，不要给自己太大的压力，另外的话就是说有事情及时释放出去，睡觉之前，不宜看太多的刺激的视频，进食太多的食物，以免影响夜间的睡眠质量。
2020-05-06
-
问
晚上睡觉心跳加速严重么？
答
病情很严重的。不知道是什么原因造成的，如果有什么精神因素的话，注意及时给自己调整，正常心态，放下过去的事情，同时可以吃一些营养脑神经的药物。早期发现病因，早期做有效的治疗。
2020-05-06
-
问
出现了心慌失眠怎么办？
答
可能是轻度抑郁，属于心境障碍。可以结合病史，实际病症，选择对症的药物治疗。并且做到定期复诊，若有服用的抗抑郁的治疗，要注意药物的剂量，以免引起药物的副作用，注意改变患者的饮食结构。
2020-05-06
-
问
经常脑子一片空白怎么做啊？
答
看到所有人和事，就会乱想。不受控制，没有目标，也没计划，脑子一片空白。经常的精神抑郁，需要及早到正规医院，做心理上的咨询，可以找心理医生交流，平时注意给自己养成兴趣爱好，适当的运动缓解。
2020-05-06
-
问
产后睡眠质量不好怎么办吖？
答
睡觉之前，避免紧张或焦虑，会增强自己的睡眠质量。另外，睡眠质量不好，就引起自己的精神不足。平时多做做运动，多讲一些开心的事，这样可以让自己尽量的放松。可以选择热水泡脚，按摩等方式治疗。
2020-05-06
-
问
失眠浑身酸痛要怎么处理？
答
失眠症状，伴有全身酸痛。考虑是不健康的生活习惯、内分泌功能失调、心理压力大的因素。适量放松心情，全身酸痛可以通过推拿，按摩缓解。保持清淡的饮食，也可以选择局部贴敷活血镇痛类的膏药。
2020-05-06