医生科普 -王冰
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闭合性软组织损伤处理冰敷的时间一般多长
闭合性软组织损伤处理冰敷的时间是20-30分钟。 冰敷的时候最好选择冰水混合物，在疼痛或肿胀发生的部位持续冰敷20-30分钟，每隔3-4小时冰敷一次。冰敷能够使局部血管收缩，血液循环减少，可以降低组织的新陈代谢率，抑制炎性反应。而且当温度降
2021-11-09
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大腿肌肉萎缩怎么办
大腿肌肉萎缩需要康复锻炼、加强针对病因治疗。 1.如果大腿出现骨折，早期限制患肢的活动，这样很容易导致患肢的肌肉出现萎缩，这种情况需要积极进行康复训练。在早期骨折时，可适当进行肌肉收缩功能的锻炼，比如抬腿，在逐渐能负重时尽早落地行走锻炼。另
2021-11-09
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落枕的原因是什么
引起落枕的原因比较多，考虑是因为枕头不合适、受凉、过于劳累、不良习惯等原因引起。 1.如果选择的枕头过低或过高，就容易引起颈部肌肉痉挛出现疼痛。因此选择枕头时，应该根据自己的体型选择适当的枕头。 2.如果睡眠环境比较寒冷，在熟睡过程中颈部没
2021-11-09