何好臣_副主任医师_中国中医科学院西苑医院_科普信息_第三十六页

肾虚怎么调理

肾虚一般可以通过饮食调养、运动锻炼、中药调理、穴位按摩、规律作息等方式调理，如有不适症状，建议立刻就医。1、饮食调养：多吃一些具有补肾作用的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等，通常有利于肾虚患者身体恢复。2、运动锻炼：适当进行体育锻炼，如散步、慢

睡不醒是肾虚的表现吗

睡不醒的原因比较多，可能是睡眠习惯不良，但是也有可能是肾虚、气血不足、痰湿困阻、肝郁气滞等原因所致，建议立刻前往医院完善相关检查，以便明确具体原因。1、睡眠习惯不良：如果长期熬夜、作息不规律、睡眠环境不佳等，会因身体得不到充足的休息而引起睡

气虚吃什么好

气虚一般吃山药、人参、黄芪、党参、白术等食物和药物好，如需用药建议遵医嘱。1、山药：气虚患者容易出现脾胃功能差，在传统中医学中认为，气虚患者适量的吃山药能够为身体补充营养和能量，并且也可以辅助提高脾胃功能。2、人参：具有大补元气、复脉固脱、

耳朵总是耳鸣怎么回事

耳朵总是耳鸣通常是长时间暴露于噪音环境、年龄增长、精神压力过大、中耳炎、药物副作用等原因所致，建议立刻就医。1、长时间暴露于噪音环境：长时间处于高音量的环境中，比如经常去夜店、演唱会，或者工作在噪音较大的场所，内耳中的毛细胞可能会受到损伤，

耳朵总是耳鸣怎么办

耳朵总是耳鸣可能是外耳道耵聍栓塞、中耳炎、内耳毛细胞损伤、高血压、听神经瘤等原因所致，建议立刻前往医院进行相关检查。1、外耳道耵聍栓塞：外耳道内耵聍过多，形成栓塞，堵塞外耳道，可刺激鼓膜，引起耳鸣。2、中耳炎：是中耳黏膜的炎症性疾病，常由细

肾虚怎么回事，怎么办

肾虚一般可以通过饮食调理、运动锻炼、中药调理、穴位按摩、作息规律等方式调理，一旦患病，建议立刻就医。1、饮食调理：多吃一些具有补肾作用的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等。同时，要注意饮食均衡，以促进身体恢复。2、运动锻炼：适当进行体育锻炼，如散

手脚冰凉出汗怎么调理

手脚冰凉出汗通常是阳气不足、气血亏虚、肝郁气滞、寒湿内侵、肾精亏虚等原因所致，可以通过饮食调理、坚持锻炼、应用药物、艾灸等方式调理，如有不适症状，建议立刻就医。1、阳气不足：患病后阳气虚弱，不能温煦四肢，导致手脚冰凉，同时阳气虚不能固摄汗液

舌苔发白有齿痕是什么

舌苔发白通常是饮食不节、思虑过度、脾气虚弱、寒湿困脾、阳虚水泛等原因所致，建议立刻就医治疗。1、饮食不节：过食生冷、肥甘厚味，损伤脾胃，脾失健运，引起舌苔异常。2、思虑过度：长期过度思虑，耗伤脾气，影响脾的功能，出现舌苔发白有齿痕。3、脾气