何好臣_副主任医师_中国中医科学院西苑医院_科普信息_第六十页

这几天老是失眠怎么办

老是失眠可能是由于环境因素、生活习惯、心理因素、生理因素、药物因素等原因引起，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。失眠是一种常见的睡眠障碍，若持续出现失眠症状，建议及时就医。1、环境因素：噪音、光线、温度等环境因素可能干扰睡眠，导致失

经常失眠睡不着怎么办

经常失眠睡不着觉可能是由于不良生活习惯、心理压力、环境因素、生理因素、慢性疾病等原因引起。可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。如果失眠持续存在，应及时就医，遵循医生的指导进行治疗。1、不良生活习惯：不规律的作息时间、过度使用电子设备、

睡不着觉失眠了怎么办

睡不着觉失眠可能是由于心理因素、不良生活习惯、环境因素、身体不适、内分泌失调等原因引起。可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。如果经常出现睡不着觉失眠的情况，应及时就医。1、心理因素：心理压力过大时，大脑处于兴奋状态，难以放松进入睡眠。

最近老失眠用什么安眠药

最近老失眠一般可以在医生的指导下用右佐匹克隆片、三唑仑片、艾司唑仑片、雷美替胺片、曲唑酮片等安眠药。如果长期失眠，应及时就医，在医生的指导下选择合适的安眠药。1、右佐匹克隆片：该药物能够抑制神经元的兴奋性，降低神经系统的紧张度，从而达到镇静

晚上睡觉老失眠什么原因

晚上睡觉老失眠可能是心理压力、不良生活习惯、环境因素、关节炎、焦虑症等原因导致，建议尽早就医。1、心理压力：生活中的工作压力、学习压力、人际关系紧张等会导致心理负担过重。大脑会持续处于紧张思考状态，难以放松，从而影响睡眠质量，引发失眠。2、

头痛眩晕失眠是怎么回事

头痛眩晕失眠通常是精神紧张、睡眠不足、贫血、颈椎病、脑肿瘤等原因导致，需要及时就医。1、精神紧张：精神长期处于紧张状态，会使大脑神经一直处于兴奋状态，引起脑血管收缩，导致头痛。同时也会影响睡眠质量，出现失眠。而失眠又会加重精神紧张，形成恶性

失眠抑郁到底怎么办

失眠抑郁可能是心理因素、生活事件、个人性格、环境因素、甲状腺功能减退等原因导致，需要通过调整心态、适当运动、更换环境、应用药物等方法治疗，建议尽早就医。1、心理因素：这些负面情绪会导致大脑神经递质失衡，如血清素、多巴胺等分泌异常，影响情绪调

晚上失眠怎么办

晚上失眠可能是环境因素、生活习惯不良、心理压力过大、身体不适、失眠症等原因导致，建议通过改善睡眠环境、调整生活习惯、调整心态、应用药物等方法改善。1、环境因素：不良的睡眠环境会刺激人体的感官，使大脑处于警觉状态，难以放松进入睡眠。平时应保持