孟妍_副主任医师_山东省立医院_科普信息_第五十二页

吃什么能提高免疫力增强抵抗力

通常吃猕猴桃、鱼等食物提高免疫力增强抵抗力。 1、水果：一般水果当中所含的维生素C的含量特别高，例如橙子、猕猴桃等，膳食纤维与微量元素的含量也很丰富，还拥有抗氧化的多酚物质，所以多吃水果有助于提高身体免疫力，可以增强抵抗力。 2、肉类：肉类

老年人动手术可以吃的米粉

老年人动手术一般可以吃米粉的，不可以一次性摄入过多，以免对胃肠道造成负担。米粉属于一种比较容易消化和吸收的食物，其中含有一定量的维生素和微量元素，能够为身体补充所需要的营养，所以老年人动手术是可以适量吃米粉。如果一次性食用过多，很可能会导致

肽素乳可以和维生素c一起吃吗

肽素乳和维生素C是可以一起吃的，一般不会对身体产生不良影响。 肽素乳具有抗细菌、抗病毒、抗真菌的功效，对细菌感染、病毒感染以及真菌感染有良好的防御作用，同时还可以有效的预防多种疾病的发生。 维生素C有利于身体内抗体以及胶原的生成，能够促进脂

红米没熟吃了会怎么样

红米没熟吃了可能会口感相对较差，偶尔吃一般没有严重的问题，通常不会引起胃肠炎、急性胃肠炎、感染性胃肠炎等问题。但如果经常吃没煮熟的红米，过硬的米粒进入消化道后可能会增加胃肠道负担，导致胃肠道不易消化食入的米粒，严重时可能会引起胃肠道损伤，尤

老年人该吃什么补营养

通常老年人可以吃一些优质蛋白、维生素以及矿物质、纤维素和其他营养物质补充营养。 1、优质蛋白：常见的是蛋白粉。老年人大多会出现蛋白质的合成与代谢缓慢的情况,日常可以适量进食牛奶、蛋类、猪肉、鸡肉、牛肉、鱼肉、豆类等富含优质蛋白的食物，必要时

切好的土豆丝泡水里第二天能吃吗

切好的土豆丝泡水里第二天一般不建议吃。土豆丝切好后，用水浸泡可以降低淀粉含量，但不宜在水中放置太久，可能会大大降低口感和营养，一般来说最多可以浸泡一天。若一天后还没有吃，土豆丝不仅很容易变软、破碎，还可能滋生细菌等有害微生物，患者食用后可能

老年人经常吃酸浆馍好吗

老人适量吃酸浆馍对身体有好处，如开胃消食、消炎杀菌、补充营养等，但老人肠胃相对脆弱不建议过度食用。 1、开胃消食：酸浆馍中有多种酸性成分和一些活性酶，食用它后能促进消化液分泌，并能刺激肠胃，能加快身体内食物的消化与吸收。对于食欲不振和消化不

胖头鱼大尾巴放冰箱冷冻四个月了还能吃吗

一般情况下，胖头鱼大尾巴在冰箱冷冻了4个月能不能吃，需要根据保存环境、保存方式等因素来判断。胖头鱼大尾巴冻了4个月，若是在冷冻温度达到-18℃的情况下，保持保存环境的整洁，并且鱼被包装密封得较好，可以有效抑制细菌滋生，通常是能吃的，因为保存